カッパハーフマラソン

行ってきました、カッパハーフ。
まず朝4時に起きて、
足裏のマメの確認。
足を床に付いても痛み全くなし♪
お風呂にゆっくりつかったのがよかったようです(^ー^)
そして５時に車に乗っていざ出発！
7時過ぎに現地入り。

ところが、大田原に続いて、
今回もあいにくの雨。。(･ω･;)
出迎えてくれた巨大カッパは
元気そうでしたが。。

 

しょうがないので
しばらく車内でゴロゴロしてから
ジョグで受付会場へ。

すると、あれ？
なんだか上半身と下半身が連動していい感じ(=^｡^=)
とりあえず様子見て、
いけそうだったら頑張っちゃおうかな…
などと考えつつ、無事受付を済ませ、
アップをして、いざレースへ。
こちらがスタート地点付近の写真
(写真はスタート２時間近く前)

 

さてさて、
走り出すと、テンションが上がってしまい、
いつになく飛ばしてしまいました。。

５キロ　１８分３９秒

うわ～、明らかに速すぎだ。。
でも、なぜか体がすごくよく動く。
このまま行ってしまえ！

１０キロ　１９分１２秒

さすがに少しペースを落としましたが、
まだ何とかペースを維持。

１５キロ　１９分４５秒

前半の飛ばしすぎがたたって
１３キロ過ぎから少しずつ足がへたってくる。。
これ以後何とか腕ふりで誤魔化しながら走る。

走るのがいっぱいいっぱいで
２０キロのラップは取れず。

１3キロ辺りから、
後ろから追い抜いてきたある選手と
抜きつ抜かれつのデッドヒート(>_<)
18キロ辺りでやっとのことで振り切り、
さらに前の選手を目指してひた走る。

ラスト２キロくらいのところで
ペースを上げ、ラストスパート o(＞_＜；)o
最後の直線はさらに切り替えて猛ダッシュ☆　
そして、無事ゴール　＼(；^-^)ﾉ

タイムは、な、なんと、自己ベスト更新で
１時間２０分５７秒☆＼(^.^ )

５年ほど前に出した記録を
２分ほど縮めることが出来ましたぁo(^o^)o

なんだか最近調子がいいです （＾＾）.。oO

写真はコースの裏道でダウンジョグをしている時に
偶然発見した、美しすぎる市議ならぬ
なりすぎるカキ(笑)

 

タグ：カッパハーフマラソン

コメント 34

2週間連続の自己記録更新
おめでとうございます。
私もコロさんにあやかりたいです。


by がんてつ (2010-11-28 19:30) 

あっぱれ。
疲労抜きどころかかなりのnice! runです。

by sally (2010-11-28 19:52) 

こんばんは
お疲れ様でした
無事に走れてなおかつベスト更新ですか
うらやましいです
by naokun (2010-11-28 21:32) 

自己ベストおめでとうございます(#^-^#)
きゃ～速すぎです(´∀｀)♪
絶好調ですね(*^-^)b
by kummy (2010-11-29 10:26) 

がんてつさん
ナイス＆コメント、いつもありがとうございます（＾＾）
なかなか更新できなかった記録が
５日間の間に立て続けに更新できて、
本当に自分でもビックリしています。
このあとは、なかなか記録を伸ばすことは
難しいかもしれません。

sallyさん
ナイス＆コメント、いつもありがとうございます（＾＾）
疲労抜きのはずが、思いのほか調子がよく、
記録に挑戦してよかったです。
しかし、ここまでよい記録が出るとは
自分でも信じられません。
これもソネットブログのみなさんのお陰です。

naokunさん
ナイス＆コメント、いつもありがとうございます（＾＾）
すこし前に駅伝があったので、
しばらくそのためのスピード練習をしていたのですが、
それがよかったようです。
スタミナをつけることも重要ですが、
スピードをつけると、
マラソンペースがすごく楽に感じられるようになります。
その結果、スタミナがついたのと
同じような効果があったような気がします。

kummyさん
ナイス＆コメント、いつもありがとうございます（＾＾）
ホントに自分でも驚きました☆
確かに今は絶好調なのかもしれません。
このあと記録を伸ばすのが難しそうですが、
まだ体が絞りきれていないので、
少し絞ればほんの少しは記録を
伸ばすことも可能かもしれません。
でも正直今年はもうこれで満足です(=^｡^=)
by コロ (2010-11-30 05:21) 

遅いコメで申し訳ありませんm(__)m
すごい記録ですね～
もう別次元ですね。
ﾜﾀｽ、コロさんと体スペックが同じって言いましたが
昨夜体重計乗ったら６１．５しかありませんでした。
ガンかな？がーん
by JUN (2010-12-05 11:05) 

JUNさん
ナイス＆コメント、いつもありがとうございます（＾＾）ノ
駅伝対策として、
自分なりにスピード練習をしたのが
よかったみたいです。
ただもう自己ベストは更新できない気がします。。
調子も今はイマイチで、
あまりたくさん走る気になれません。
ピークは過ぎてしまったようです。。
６１．５キロですか？
私と同じ身長だとすると、
市民ランナーとしては理想的ですね。
働きすぎかもしれませんよ。。

by コロ (2010-12-05 17:18) 

コロさん、地震の被害は？
震源地だけに昨日から心配してます。
大丈夫ですよね？　ね、ね！
(´・ω・`)
by JUN (2011-03-13 00:31) 

私も心配しています。
東北の復興を願っています。

by がんてつ (2011-03-28 21:57) 

ホテル入ったら、即行でフェラーリされてしもたす！！！！
今まで溜め込んでたぶん、すげぇ量の精汁出ちまったYOｗｗｗｗ
しかもフェラonlyなのに５万ももらえたしな！！
まじボロ儲けすぎて笑いが止まんねっすｗｗｗｗｗ
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by 栗花畑 (2011-04-19 23:01) 

うっひょっひょぉぉぉっ！！ヽ(･∀･)ノ

八"イヴ攻めしてたら「ち○ぽ欲しいよぉ〜」っておねだりキタ！！
ぶち込んでやったら、そんだけでイキまくってた件ｗｗｗｗｗ

これで５万ゲット。。。ウマすぎるｗｗｗｗｗ
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by ぱんてい (2011-05-03 14:42) 

おしゃぶり好きのお姉ちゃんにチ■コ買ってもらったぁぁぁ！！！！

早速プェラしてもらったんだが、口の中で舌がヌルヌル絡みつくのやべぇな！！
吸い出すみたいにザーメソ飲まれて、軽く昇天しかけたぜ！笑

てかこれだけで６万も貰ったんだが、ホントにいいのかよ？(＾＾;)
http://-p3dnyn.news.ue-miyu.com/-p3dnyn/
by babybaby (2011-05-16 06:56) 

あのね　さみしいからね
ここで
さみしいの、なくしてるの

さみしくなくなるの
http://5kb2qlv.www.twittor.co/5kb2qlv/
by れい (2011-05-21 03:07) 

またまた例のド エ ロ セ レ ヴに８万で買ってもらってきた！！
やっぱあのネットリ絡みつくオ○ヌコの味は忘れられねぇわｗｗｗｗ

しかも帰りに高級寿司まで奢ってもらったしな！！
マジどんだけ尽くされちゃってんのよオレｗｗｗｗｗ
http://21qrm7z.seven.taspo-news.info/21qrm7z/
by へらちゅう (2011-05-28 03:46) 

買ってくだちゃい☆ってチ※ポの写メ送ったらソッコー食いついた件ｗｗｗ

30年ずっと童☆貞のオレがこんな簡単に初体験できるとわ！！！！(*ﾟ∀ﾟ)=3

まぁ報酬に１０万もらったのが一番ビビったんだけどなｗｗｗｗ

http://mehfv6f.mix.k-j-pop.me/mehfv6f/
by ふにゃバット (2011-06-02 05:44) 

俺のチ　ン　ポやっべぇ！まさかの短　小　包　茎に５万の価値ｗｗｗｗ
理由は「ちっちゃくてカワイイから♪」ってなーんじゃそれｗｗｗｗｗ
ま、こんな駄目チ　ン　ポでも何とかなるもんだな！！ヽ(･∀･)ノ
http://th4xucy.www.akb-sokuho.com/th4xucy/
by 三村 (2011-06-10 02:48) 

あんなに激しい騎　乗　位は初めてっすよ!!(*ﾟ∀ﾟ)=3
お姉たまに何回も搾られて、もう･･･ｇｆぢさｂふじこｓどふぉごｄふぃｇｊｄｓ!!!!

目覚めたら1 2 万も置いてあったしｗｗｗなんか色々スゴかったｗｗｗｗ
http://64s3p8r.sexy.i-fon.mobi/64s3p8r/
by こうたろう (2011-06-18 03:51) 

お　ち　ん　ぽペロペロしてもらって５万ゲットォォォ！！
精　子　出してお礼もらえるとか、勝ち組すぐるｗｗｗｗｗ
http://6vz5tz6.japan.fukus.org/6vz5tz6/
by ずんどこ (2011-06-25 05:31) 

お姉たまに騎　乗　位でヌポヌポやられちった！！
リードしてくれたから、童帝のオレ様でも緊張しなかったぜ！！笑
つか初工チ＋５万もらえるとか、マジ最高っすな！！ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ノ
http://avuyf0k.movie.you-stream.net/avuyf0k/
by メタルボリック (2011-07-02 02:03) 

６万もらったらソッコーでホテル連れ込まれたぞ！！！
しかも洗ってない俺のくっさ〜いオ手ィムポゥにパックンチョｗｗｗ

なんだかんだで６回くらいイかされたしな！！
オレも性 欲強いほうだけど、こんな女にゃ勝てねぇよ！！ｗｗｗｗ
http://vi0a0pg.pickup.towitter.net/vi0a0pg/
by ひらばやし (2011-07-08 23:58) 

きょぬ〜ちゃんとチュッチュしてきたぁぁぁ！！！！ヽ(ﾟ∀ﾟ)ノ
バックで攻めながら乳モミしたら、ちょ〜エ口い声で喘ぎまくってたYO！！
もう50万近く稼いだけど、しばらくはやめられねぇわ！！笑
http://ic4yg6k.www.mlkl.org/ic4yg6k/
by フェイバリィ (2011-07-09 05:24) 

うしゃぁぁぁ！！！借金完済したぁぁぁ！！！
つか毎日チＯポはめはめしてたら、いつの間にか無くなってたしな！！ｗ

こんなラクな仕事あんならもっと早く教えてくれよって感じだぜｗｗｗ
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by めたぼ (2011-07-15 19:55) 

嘘だと思ってやってみたら、マジだった
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by とこちま (2011-07-22 18:10) 

うほほぉぉおぉおぉっっっ！！(*ﾟ∀ﾟ)=3
あの亀頭吸いながら舌で舐め回すテク！マジヤベェェ～！！
報酬５万もらえたし、さいっこぉの仕事見つけたぜぇぇぇっっ！！
http://w9db7p7.bb.koshien.biz/w9db7p7/
by 中毒 (2011-08-14 12:37) 

はぎゅぅぅぅぅぅぅっ！！！！
お姉たまに先っぽツンツンチロチロされて、どっぴゅんミルク発射っ！！！！

お金稼げるしタダでできるし、調子乗ってヤりまくってたら
いつの間にかドＭに調教されとったわ！！笑
http://64rvxdw.tech.koshien.biz/64rvxdw/
by やｂ (2011-08-17 15:55) 

出ました！Ｇカップ爆☆乳！！！！
バックで突きまくったら、おぱぁいがブルルン揺れてすげぇ迫力だった！！

てか、こんな工ロボディ食べたのに６万も貰っちゃったぜ♪（＾＾）
http://lt7u6pn.www.han-koku.com/lt7u6pn/
by おっぱお！ (2011-08-20 15:38) 

たまにはこういう遊びもいいよねぇ☆
http://g540go4.sony.ga-me-hard.com/g540go4/
by ケイコ (2011-09-03 10:02) 

気軽に遊べる人探してんだけどォ(笑)
良かったら連絡してちょ☆
http://lmd4t67.b.hexisag.info/lmd4t67/
by みちる (2011-09-23 13:41) 

誰か遊んでちょっ☆
http://700ozot.www.eutous.me/700ozot/
by ゆーか (2011-10-01 16:12) 

ジョブズ氏に黙祷を捧げます。
私の処女も捧げます。
http://yg459iq.ip.forsteeeve.net/yg459iq/
by 林檎 (2011-10-08 09:30) 

モテアイテムのスマホ持ってて、
使わないのはもったいない！
http://ozyrquq.apple.i4second.com/ozyrquq/
by スティーブ (2011-10-15 12:14) 

なーすのお仕事してる、みかです☆
マジ最近ストレス溜まりまくってて、発散したいな～～みたいな・・・
http://4n71k4f.love.sukisuki.mobi/4n71k4f/
by みか (2011-10-22 21:25) 

コロさんお元気ですか？
震災以降ブログ更新が止まり
仙台在住のコロさんですから余計に
心配しておりました。
ついに先日過去のブログ記事からたどって
コロさんをググったところ最近はトレイルレースデビューも
されている事を知り安心しました。
震災の影響はまだ残っていて大変と察しますが
また記事アップされる事を楽しみにしています。

by JUN (2012-02-02 21:11) 

同性愛でお悩みの貴女も仲間や友達、恋人も見つかるかも！
by ビアン (2012-07-12 03:36)