カッパハーフマラソン

行ってきました、カッパハーフ。
まず朝4時に起きて、
足裏のマメの確認。
足を床に付いても痛み全くなし♪
お風呂にゆっくりつかったのがよかったようです(^ー^)
そして５時に車に乗っていざ出発！
7時過ぎに現地入り。

ところが、大田原に続いて、
今回もあいにくの雨。。(･ω･;)
出迎えてくれた巨大カッパは
元気そうでしたが。。

 

しょうがないので
しばらく車内でゴロゴロしてから
ジョグで受付会場へ。

すると、あれ？
なんだか上半身と下半身が連動していい感じ(=^｡^=)
とりあえず様子見て、
いけそうだったら頑張っちゃおうかな…
などと考えつつ、無事受付を済ませ、
アップをして、いざレースへ。
こちらがスタート地点付近の写真
(写真はスタート２時間近く前)

 

さてさて、
走り出すと、テンションが上がってしまい、
いつになく飛ばしてしまいました。。

５キロ　１８分３９秒

うわ～、明らかに速すぎだ。。
でも、なぜか体がすごくよく動く。
このまま行ってしまえ！

１０キロ　１９分１２秒

さすがに少しペースを落としましたが、
まだ何とかペースを維持。

１５キロ　１９分４５秒

前半の飛ばしすぎがたたって
１３キロ過ぎから少しずつ足がへたってくる。。
これ以後何とか腕ふりで誤魔化しながら走る。

走るのがいっぱいいっぱいで
２０キロのラップは取れず。

１3キロ辺りから、
後ろから追い抜いてきたある選手と
抜きつ抜かれつのデッドヒート(>_<)
18キロ辺りでやっとのことで振り切り、
さらに前の選手を目指してひた走る。

ラスト２キロくらいのところで
ペースを上げ、ラストスパート o(＞_＜；)o
最後の直線はさらに切り替えて猛ダッシュ☆　
そして、無事ゴール　＼(；^-^)ﾉ

タイムは、な、なんと、自己ベスト更新で
１時間２０分５７秒☆＼(^.^ )

５年ほど前に出した記録を
２分ほど縮めることが出来ましたぁo(^o^)o

なんだか最近調子がいいです （＾＾）.。oO

写真はコースの裏道でダウンジョグをしている時に
偶然発見した、美しすぎる市議ならぬ
なりすぎるカキ(笑)

 

タグ：カッパハーフマラソン

カッパハーフ前日＼(^_^ )

気が付けば、明日はカッパハーフマラソン。
んが、
実は大田原で両足裏に巨大なマメができてしまい、
ずっと走ることが出来ないままですた。。(゜ーÅ)

敗因は滑り止め付きの靴下。。
私はあまりホールド感・フィット感のある靴は苦手で、
全体的にユルユルくらいの感じが好きなのですが、
それが災いして、
靴下のゴムのついた部分(足の中心部)だけが
部分的に靴の底面に引っかかり続け、
２０キロも走ったコロには
痛くて痛くてしかたなくなってしまいました。。(>_<；)

帰宅後、足裏を見てみると、
幅１センチ長さ４センチほどの水ぶくれ？マメ？が
両足裏にできていますた。。（;´Д｀）

そのため今日までずっと走れずじまいだったのでした。
ですが、ようやくレース前日の今日、
走ることが出来るようになりました（＾＾）

メニューは１０００ｍトラックを…
スロージョグで５周
２００ｍダッシュ＆クイックジョグ８００ｍで５周
スロージョグ３周
の１３キロ＼(^_^ )

大田原の疲労がまだ抜けきらず、
ダッシュはかなりしんどかったです(>_<)

ということで、明日ですが、
疲労も抜けきっていないようですし、
足裏のマメも完治していないので、
５キロくらい走ってから
設定タイムを決めたいと思います。
まあ来月12日に「さのマラソン」も控えているので、
あまり無理しないようにしようと思います。

明日は関東ではつくばマラソン。
宮城県内でもカッパハーフのほかにも
石巻ふれあいマラソンなども開催されます。
そのほかにも数多くのレースがあるようですね。
ご参加の皆さん、お互い頑張りましょうo(^-^o)

 

写真は河川敷トラック♪
今日はすばらしいランニング日和でしたぁ☆＼(^.^ )

 

 

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