ナスパへゴー(^^)ノ [練習]
昨日土曜日は午前中に車を走らせいつもの河川敷へ。
この日はいつもと違うコースを走りたい気分になり、
いつもと逆の方向へ走り、
河川敷を離れ、山の上にある名取スポーツパーク(通称ナスパ)
というスポーツ施設まで行ってきました。
ここには陸上競技場、野球場、サッカー場、
さらにはクロカンコースなどがある総合スポーツ施設。
http://www.natorisportspark.com/index.html
こちらがいつも走る河川敷コース。
雪の残るこの寒い日、私が寒さに震えカメラを構えていると
前方から半袖に短パンのランナーがハイスピードで
走ってきて、度肝を抜かれましたヽ(゜▽ ゜)
そしてこちらが反対方向のコース。
画面左の山の上の方を目指して走りました。
正直走っていくにはちょっと遠いいのですが、
途中、お寺など寄り道をしつつ
また写真を撮ったりしながら
ゆっくり走ってきましたぁ。
こちらが中間地点辺りにあった秀麓齋というお寺。
http://www.syurokuzensai.jp/history.html
何を意味するのか
地面にはこんな足の図形も描かれていました。
秀麓齋を過ぎると、しばらくはずっと登り坂。
途中くじけそうになりましたが、
何とかナスパに到着\( ^-^)ノ
しばし休憩を取り、
帰りもトコトコゆっくり河川敷に戻ってきたのでした(^ー^)
3時間20分ほどで30キロ、
足の付け根の痛みがまだ少し残っている中
よく走りました♪
月間走行距離61.5キロ
30km走お疲れさまです。
写真を見るだけで寒そうになります。
信号がなく走りやすそうなコースですね。
by がんてつ (2010-02-14 20:36)
30kmですか!お疲れ様でしたっ!
by よーちゃん (2010-02-14 22:03)
足の付け根の痛みをおしての30k
お疲れさまでしたo(^-^)o
無理なさらず練習してくださいね♪
by kummy (2010-02-15 15:26)
がんてつさんへ
ナイス&コメントありがとうございます♪
正直けっこう寒かったです^^;
山奥なので信号はほとんどありませんでした♪
鳥さんもけっこう見かけましたよ(^^)
by コロ (2010-02-17 00:20)
よーちゃん さんへ
ナイス&コメントありがとうございます♪
さすがに30キロは長いですね。。。
音楽でも聴くか、考え事でもしないと飽きてしまいます。
私は若いコロに聞いていた洋楽を聞きながら
ノリノリで走ってました(^-^♪)
by コロ (2010-02-17 00:23)
kummy さんへ
ナイス&コメントありがとうございます♪
はーい、無理しないよう気をつけます。
今後は完治するまで20キロ以下にしようと思います(^^;)
by コロ (2010-02-17 00:26)